Ich nehme Dich mit auf eine Reise zur 1. Langdistanz. Den DATEV CHALLENGE ROTH! Es ist ein besonderer Moment: Du stehst am Schwimmstart,...

Als ich mit dem Ausdauersport begann, war für mich nur eines wichtig. Viel Training hilft viel. Seitdem ich in den 40ern angekommen bin...

Bike Fitting Nürnberg Als Rad-Rookie und Triathlon-Einsteiger, erhältst Du bei mir ein professionelles Bike Fitting für Rennräder,...

Wie sich die Zahngesundheit auf Deine Leistung im Ausdauersport auswirken kann, erfährst Du in diesem Bericht. Viele von uns kennen...

Innerhalb der Läuferszene haben Laufevents einen sehr hohen Stellenwert und sind auch bei unseren Klienten sehr beliebt. Deshalb möchte...

5 Jahre bin ich bereits als Personal Trainer aktiv und betreue heute Klienten für die Metropolregion Nürnberg, Fürth und Erlangen. Eine...

Anfang September war es soweit. Wir begleiteten unsere Klienten persönlich am Köln Triathlon über die Olympische Distanz von 1,5 km...

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Der 1. Januar 2007 war mein erster Trainingstag. Bei einem Spiel an Silvester kam uns die Blitz Idee am Heilbronn Halbmarathon im Mai...

Dynamisch und fokussiert zum 1. Triathlon auf der Einsteiger Distanz oder olympischen Distanz Deiner Wahl Ich bereite Dich auf deinen 1....

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Einfach mal abtauchen. Die Kühle des Wassers genießen und sich dabei etwas Gutes tun. Schwimmen macht Spaß und ist gesund – und doch gibt...

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Herzlichen Glückwunsch. Das Radfahren hast Du sicher hinter dich gebracht. Nun kommt die 3. Disziplin – das Laufen! Rolle locker mit...

Der Gedanke an die 4. Disziplin, dem Wechsel vom Schwimmen auf das Rad und vom Rad zum Laufen, löst bereits bei vielen Stress und Druck...